O que é depressão pós-parto?

A depressão pós-parto é muito menos conhecida do que deveria, ainda mais levando em conta que este distúrbio atinge 1 em cada 4 mulheres. Além disso, quadros de depressão comuns só começam a ser tratados após o surgimento dos sintomas no indivíduo, enquanto existem maneiras de prevenir tal condição nas gestantes.

É muito importante compartilhar informações sobre esta e outras doenças mentais. Visto que os distúrbios psicológicos, assim como muitos dos físicos, tem chances de cura maiores quando o tratamento começa mais cedo. Mas o grande problema é que além do desconhecimento sobre estes problemas, ainda existe muito preconceito envolvendo-os, de forma que sempre é bom lembrar que depressão e ansiedade não são frescuras.

O nascimento de um filho é um dos momentos mais incríveis, felizes e transformadores na vida de um ser humano, não deixe que problemas com solução atrapalhem. Por isso que este artigo abordará o que é depressão pós-parto, suas causas, sintomas, tratamentos e prevenções.

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Depressão pós-parto, o que é?

Depressão pós-parto, o que é?

Este transtorno é a manifestação da depressão em mulheres que deram à luz recentemente. Ou seja, uma tristeza profunda que faz a mãe sentir-se incapaz, insuficiente e imóvel, mesmo nesse momento tão importante da mão e do filho. Além do grande incômodo a si mesmo que sofre o paciente depressivo, nestes casos o vinculo entre mãe e bebê pode ser prejudicado, deixando, até, de formar-se. Por isso é muito importante buscar ajudas momentâneas, caso venha sentir um dos sintomas.

Tal condição causa mudanças emocionais e físicas na mãe, que pode tentar superar sozinha sem ajuda profissional. Mas aqueles ao redor da mulher devem prestar muita atenção em seu estado, para impedir que o transtorno seja ignorado, principalmente o pai da criança.

Além da depressão pós-parto especificamente, algumas mulheres apresentam quadros de psicose pós-parto, causando perda do contato com a realidade e alucinações sonoras. Também existe a tristeza materna, este é o quadro em que as recém mães mudam entre tristeza e felicidade muito subitamente. Todos estes problemas acabam por prejudicar muito a mãe e o bebê em um dos períodos mais importantes para o desenvolvimento da criança.

As causas da depressão pós-parto

Não existe uma definição clara das causas, afinal transtornos psicológicos sempre envolvem muitos fatores químicos, físicos e circunstanciais. Mas os hormônios progesterona e estrógeno se mantém elevados durante a gravidez, e, então, caem rapidamente nas primeiras 24 horas pós-parto. Muitos médicos acreditam que essa mudança brusca na produção hormonal seja um dos motivos por trás da depressão pós-parto.

Além disso, a mãe está passando por um momento fundamental de sua vida, e sabe disso, tal situação acaba elevando o sentimento de responsabilidade da mulher. Então muitas mães sobrecarregam a si mesmas no que envolve o cuidado com seus recém nascidos, mas é impossível ser uma mãe perfeita. Tal impossibilidade gera uma angústia na mulher, que começa a questionar sua capacidade, seu futuro e o de seu filho.

Também existe uma alteração instantânea da rotina dos pais, o que exige uma rápida adaptação, mas este processo é, naturalmente estressante. O problema é que elevações do estresse cotidiano podem desencadear em quadros de depressão, no caso das mães, isto junta-se às outras causas citadas e piora ainda mais.

Contudo, a vida da mulher que vira mãe muda completamente e mudanças causam, sobretudo, medo em nós mesmos. Esta situação causar crises de identidade, reflexões sobre “quem eu era antes de ser mãe? E quem eu sou hoje?” são muito comuns. Além disso, a mulher que vira mãe tem sua autoestima afetada pelas mudanças corporais que sofre.

A recém mãe perde muito tempo livre e muito tempo de descanso, assim como vê uma mudança radical na sua relação com o pai da criança. Estas situações se acumulam e podem causar o quadro da depressão pós-parto.

Sintomas da depressão pós-parto

O que é muito importante entender é que este transtorno é muito complexo e exige auxílio profissional, pois seus sintomas misturam-se com suas causas, de forma que o acúmulo disso tudo se retroalimenta piorando o quadro da mulher afetada pela depressão pós-parto.

Enfim, a mão acometida pela depressão pós-parto sente-se extremamente cansada, de forma que tem energia para pouquíssimas atividades no dia. Sobre isso é bom reforçar que cuidar de um bebê é muito cansativo para qualquer um, o que piora muito no caso da depressão. Este cansaço costuma vir acompanhado do desinteresse por práticas que a mulher, antes do nascimento de seu filho, praticava, gostava e se interessava. Estas situações podem surgir como sintomas da depressão e rapidamente se tornarem fatores que pioram a própria doença, pois a mulher não consegue mais praticar coisas que a ajudariam a sentir-se melhor nesse momento.

É claro que é normal preocupar-se com o nascimento de um filho e sentir-se ansiosa, mas as mães com depressão tem essas emoções muito elevadas. Por isso que a atenção à si mesma é essencial, procurar entender se as emoções estão dentro de uma variação aceitável é uma boa prática. Da mesma maneira que o pai da criança deve se atentar à mudanças de comportamento de sua esposa.

Sobretudo é a tristeza profunda o principal sintoma da depressão pós-parto. Muitas mães passam pelos primeiros meses do nascimento de seus filhos exaustas, com o cotidiano modificado e frágeis, mas ainda encontram muita felicidade, dentro do próprio processo inclusive. Então uma mãe que sente-se sozinha, triste, angustiada e ansiosa na maior parte do tempo deve procurar médicos para melhorar.

Um dos sintomas mais perigosos é o desejo de machucar a si mesma ou ao bebê, não deixe chegar à este ponto e procure ajuda.

Prevenção e tratamentos

Apesar da rotina apertada de uma mãe, se ela estiver passando por tristezas profundas deve procurar profissionais da medicina para ajudá-la. Psiquiatras e psicólogos são os médicos indicados para tratar de um caso de depressão pós-parto. Sessões de terapia e alguns remédios conseguem melhorar completamente o bem-estar de uma mulher nessa situação. Mesmo uma mãe sem depressão pode procurar ajuda profissional se não estiver sentindo-se bem, isso irá melhorar muito o seu dia a dia e o desenvolvimento de seu filho.

Alguns remédios antidepressivos podem afetar o leite materno, por isso que a ajuda profissional é essencial.

Felizmente, o tratamento para a depressão pós-parto é eficiente, mas o que é melhor ainda é a prevenção. Não espere o surgimento dos sintomas e se adiante ao seu próprio organismo.

Médicos orientam para que a grávida inclua no planejamento pré-natal consultas com psicólogos ou psiquiatras, isso ajuda no diagnóstico precoce da depressão. Da mesma forma, sessões de psicoterapia ajudam muito no controle emocional da mulher antes e depois do nascimento de seus filhos.

Felizmente, existem serviços de saúde como a Kompa Saúde, que dão prioridade para a medicina preventiva. As consultas com especialistas tem grandes descontos para o assinante Kompa. Não aceite o risco de passar por tristezas em um momento tão lindo da vida alguém, você não tem culpa alguma em ter depressão, e o tratamento tem o poder de trazer de volta sua felicidade.

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