Ronco: Quais os problemas, sintomas e tratamentos?

O ronco é considerado algo normal e acontece de acordo com a posição que a pessoa está dormindo. No enatando, quando acontecem vibrações e ruídos intensos, é considerado doença.

A saber é um ruído provocado por estreitamento ou a obstrução das vias respiratórias durante o sono. Com isso, torna a passagem do ar mais difícil, provocando a vibração das estruturas. Além disso, ronco pode ser um sintoma da síndrome apneia obstrutiva do sono. Que é uma doença marcada pela parada respiratória com duração de até dez segundos nos adultos, e até três segundos em crianças.

Tópicos abordados no texto

O que é o ronco?
Quais as causas?
- Agravantes
Como diagnosticar o ronco?
E o tratamento do ronco, como é?
- Algumas recomendações
Conclusão

O que é o ronco?

É um ruído que ocorre quando há algum tipo de obstrução das vias aéreas durante o sono. Essa dificuldade é resultado de alguns problemas como: posição incorreta do corpo, ou do abuso de álcool. Que causa o relaxamento generalizado na musculatura do corpo, afetando a garganta e outros fatores.

Em suma, roncar faz parte da fisiologia humana, no entanto, quando existe uma produção excessiva de barulho, acaba atrapalhando as pessoas. Dito isso, é preciso buscar ajuda médica para verificar se está tudo bem com o corpo, porém, há chances de ter algo oculto por trás do ronco.

A saber, em alguns casos é possível confundir o barulho do ronco com a apneia do sono. A saber, é um tipo de condição onde a pessoa deixa de respirar por alguns instantes durante o sono. Isso acaba afetando seus batimentos cardíacos e causando uma sobrecarga no organismo.

Quais as causas?

Vale destacar que existem diversos fatores que podem causar o ronco, por isso é interessante buscar um médico para eliminar fatores causadores que não estejam presentes no corpo.

O ronco pode ser causado até mesmo por um desvio do septo nasal, ou por pólipos que se formam no nariz. A rinite e sinusite também entopem o nariz, impedindo a respiração livre e causando o ronco. Veja abaixo outras causas do ronco:

Desvio de septo;
Queixo retraído;
Pólipos no nariz;
Amígdalas e Adenoides hipertrofiadas;
Rinite/Sinusite/Obstrução nasal;
Envelhecimento.

Além dessas causas citadas acima, há também uma série de fatores de risco. Em suma, eles agravam o ronco e podem prejudicar em seu sono.

Agravantes

Tabagismo;
Uso de remédios para dormir;
Obesidade;
Pescoço mais curto/mais grosso;
Refluxo Gastroesofágico;
Excesso de alimentos antes de dormir;

Em suma, como você viu, há uma grande gama de ações que acabam agravando o ronco. Dito isso, trazer para sua realidade uma boa alimentação e qualidade de vida podem fazer a diferença.

Como diagnosticar o ronco?

O diagnóstico de um caso de apneia vai precisar da ajuda de especialistas em algumas áreas. De início, é necessário levantar a história do paciente, ouvindo uma pessoa próxima a ela, pois o paciente que sofre de apneia muitas vezes não tem consciência do que acontece. Vale destacar que, ao ouvir uma pessoa próxima contanto, é difícil de acreditar. Sendo assim, o interessante é gravar algumas horas do seu sono com o celular.

Um exame físico e a polissonografia ajudam a concluir o diagnóstico. Em todos os casos, marcar uma consulta médica é altamente recomendado.

E o tratamento do ronco, como é?

A saber, os quadros mais leves de ronco e apneia, apenas controlar os fatores de risco e a posição que o paciente dorme, já são uma forma muito eficaz para tratamento do ronco.

Há alguns métodos que se pode usar durante o sono como o uso de um retrator de língua, ou seja, uma prótese intra oral móvel. A saber, ela ajuda a manter a boca fechada e a projetar a língua um pouco para a frente.

Porém, em casos mais graves, a melhor recomendação é o CPAP nasal. Isso vai melhorar as crises de ronco, e o uso vai afastar o risco de problemas cardiovasculares e hipertensão.

Além disso, o tratamento também pode envolver a suspensão do uso de álcool e de algumas medicações relaxantes, evitar dormir de barriga para cima e também pode ser preciso que o paciente perca peso. Há uma chance de usar a fisioterapia para fortalecer a musculatura da garganta.

Algumas recomendações

É importante ressaltar, que o ronco não é sinal de sono reparador, se as pessoas próximas estiverem se queixando do seu ronco, leve-os a sério e procure um otorrinolaringologista.

Em suma, muita atenção durante todo o dia. Isso pelo fato dos pacientes terem chances uma possível crise de sono. Dito isso, torna a pessoa mais vulnerável a acidentes, além disso, isso pode atrapalhar seu desempenho no trabalho.

Conclusão

Você está sofrendo com problemas de ronco? Sendo assim, Otorrinolaringologista da Kompa Saúde pode te ajudar. A saber, através do aplicativo, você tem como clocar seus sintomas e a equipe de saúde entra em contato contigo. Sendo assim, sua vida se torna algo mais saudável e melhora sua qualidade de vida.

Fontes: