O esgotamento emocional é considerado um problema de saúde mental, um dos tópicos mais discutidos da modernidade. Mu ...

Aprenda alguns exercícios para bíceps. Ao contrário do que a maioria das pessoas acha, o braço, para a anatomia, não ...

O dia a dia de certo tem seus momentos onde há um grande pico de estresse. Dessa forma, nosso corpo acaba sofrendo d ...

Exercícios para ombro previnem lesões e fortalecem músculos muito importantes. Existem exercícios específicos para c ...

De forma a ajudar as pessoas entenderem melhor, há uma campanha que visa passar diversas informações sobre a saúde m ...

Além de esporte olímpico, o Triatlo conta com uma base de praticantes na casa do milhão. Isso pelo fato de alguns at ...

Antes de mais nada, uma informação acerca do Pilates. Sabia que só no Brasil estima-se que haja mais de 15 milhões d ...

Você quer começar na corrida mas não sabe se está preparado? Um dos hábitos que traz mais benefícios para qualquer s ...

Você conhece a importância do alongamento? Na Copa do Mundo de futebol de 1954, a seleção da Hungria entrava em camp ...

Exercícios Aeróbicos são muitas vezes feitos por grande parte da população. Desse modo, por mais que seja algo conhe ...

De certa forma, como nos alimentamos reflete na nossa saúde. Dado a este fato, é comum que você ou alguém próximo já ...

Antes de mais nada, vale destacar que o IBGE fez uma apuração e constatou que no Brasil, 9,6% da população está acim ...