Tratamento para obesidade: como deve ser

por João Ramos

postado em 28 de setembro de 2022

A obesidade é uma característica que atinge cerca de 1 bilhão de pessoas ao redor do mundo, segundo a Organização Mundial da saúde (OMS), sendo que 65% dos casos são de pessoas adultas. No Brasil, segundo a pesquisa “Vigitel 2021” realizada pelo Ministério da Saúde, 57,25% dos brasileiros estavam com sobrepeso em 2021. A tendência são que esses números aumentem, acometendo mais e mais pessoas ao longo dos anos. Aqui vamos mostrar alguns meios para o tratamento para obesidade.

O que é a obesidade?

A obesidade é caracterizada pelo acumulo de gordura pelo corpo. Esse excesso de gordura acontece por conta que a pessoa não gasta toda a energia que ela ingere através dos alimentos. Ou seja, a pessoa come mais alimentos (energia), do que gasta.

Ela também é determinada pelo Índice de Massa Corporal (IMC). O IMC aponta em qual o peso mais ideal para a pessoa, tendo alguns níveis de classificação, sendo eles:

Abaixo do peso = menor que 18,5;
Peso normal = entre 18,5 e 24,9;
Sobrepeso = entre 25,0 e 29,9;
Obesidade = acima de 30,0.

O Índice de Massa Corporal é um dos principais indicadores de obesidade e sobrepeso, ele é calculado pelo peso (em kg) dividido pelo quadrado da altura (em metros), ou seja: IMC=peso (kg)/altura (m) x altura (m).

Consequências da obesidade

A obesidade pode trazer algumas consequências para as pessoas com essa característica. Os principais resultados são o surgimento e desenvolvimento de doenças não transmissíveis (DNTs). Entre elas:

Diabetes: com tanta caloria sendo ingerida, a insulina produzida pelo corpo é insuficiente para lidar com o açúcar contido na alimentação. Ademais, o nosso próprio corpo, nesse estágio, resiste a função da insulina, fazendo com que a diabetes tipo 2 seja uma das consequências mais comuns.
Colesterol alto: a obesidade é causada pelo acumulo de gordura visível, na barriga, coxas, glúteo, entre outros. Mas também no interior dos vasos sanguíneos, no formato de colesterol, aumentando o risco de AVC.
Hipertensão: A gordura acumulada nos diversos lugares do corpo dificultam a circulação de sangue. Portanto, isso faz com que o coração tenha que fazer mais força para trabalhar, aumentando a chance de hipertensão.
Dificuldades respiratórias: O excesso de peso dificulta a entrada e saída de ar

Tratamento para obesidade:

Como dito antes, a causa da obesidade é básica na maioria das vezes, é a alta ingestão de calorias, sem necessariamente gasta-las. Portanto, o tratamento mais básico e indicado, é ter um equilíbrio entre a ingestão e gasto calórico.

É importante ver com um médico de confiança o melhor exercício e a melhor dieta adequada par ao seu corpo. Portanto é importante consultar como você pode substituir os alimentos e incorporar um maior gasto calórico no seu cotidiano.

Conclusão:

A obesidade e sobrepeso são doenças que vem sendo cada vez mais comum e cresce ao longo dos anos. Para combater essa característica é necessário ter sempre um equilíbrio entre ingestão e gasto de energia (alimento). Aqui na Kompa, oferecemos médicos disponíveis para acompanhamento médico, onde eles podem te orientar da melhor maneira possível.