Reconheça os sintomas de colesterol alto

Reconhecer quais são os sintomas de colesterol alto pode ajudar muitas pessoas a evitarem as complicações por falta de tratamento. 

O colesterol é o tipo de gordura encontrada naturalmente em nosso organismo, ele é muito importante para o seu funcionamento, sendo um componente estrutural das membranas celulares do corpo humano.

Ele está presente no cérebro, nervos, músculos, pele, fígado, intestinos e até mesmo no coração. Nosso corpo utiliza o colesterol para produzir hormônios como a vitamina D e ácidos biliares, que possuem a função de ajudar na digestão das gorduras. 

Existem dois tipos de colesterol, e você poderá conhecê-los neste post que preparamos para te informar sobre os sintomas de colesterol alto e como você deve tratar esse problema. Também iremos falar sobre o acompanhamento médico online. Confira:

O que é o colesterol?

Trata-se de um tipo de gordura produzida em nosso organismo, ela possui a função de manter todas as células funcionando, produzindo vitamina D e hormônios. Porém, quando ocorre o excesso desse colesterol no sangue, podem aumentar os riscos de doenças do coração.

Quando esse problema ocorre, é importante que a pessoa inicie o tratamento imediatamente para evitar as complicações na saúde.

Tipos de colesterol:

Como dissemos anteriormente, existem dois tipos de colesterol. Para poder circular pelo nosso corpo, o colesterol se associa a proteínas e dá origem a lipoproteínas. Existem dois tipos de lipoproteínas, o LDL (low density) ou em português “Baixa densidade”, e o HDL (High density) traduzindo para “alta densidade”. Veja mais sobre elas.

HDL (considerada colesterol bom): faz bem para o coração, carregando o colesterol das artérias até o fígado. 

LDL (colesterol ruim): faz mal para o coração, carregando o colesterol do fígado para os tecidos pode se acumular nas artérias.

Sintomas de colesterol alto:

Tecnicamente os sintomas de colesterol alto não existem, é possível identificar o problema somente quando forem realizados exames de sangue como Colesterol total, Colesterol HDL, Colesterol VLDL e Colesterol LDL. Em alguns casos, os sintomas podem se caracterizados por:

• Tontura;
• Aumento de sensibilidade na região da barriga;
• Xantomas (Bolas de gordura presentes na pele);
• Inchaço no abdômen sem nenhuma razão aparente.

Em alguns casos, o fígado e o baço da pessoa com colesterol alto podem aumentar de tamanho.

Saiba quais são os níveis saudáveis:

Para que a pessoa esteja com níveis saudáveis de colesterol, recomenda-se que esteja:

• Colesterol total: Estando menor que 190 mg/dl;
• Colesterol HDL: Níveis maiores que 40 mg/dl;
• Colesterol LDL: variando para as seguintes pessoas:
• Menor que 130 mg/dl: em pessoas que possuem risco cardiovascular baixo;
• Menor que 100 mg/dl: pessoas com risco cardiovascular intermediário;
• Menor que 70 mg/dl: Para pessoas com risco cardiovascular alto;
• Menor que 50 mg/dl: Para pessoas com risco cardiovascular muito alto.

Vale ressaltar que estes níveis são referência para perfil lipídico para adultos maiores de 20 anos de idade.

Conheça as fontes de colesterol alto:

O colesterol está presente nos alimentos de origem animal, sendo ricos em gorduras do tipo saturada. Os alimentos de origem vegetal não possuem colesterol. Veja alguns alimentos divididos em gordura boa e gordura ruim:

Gordura boa:

• Azeite de oliva;
• Abacate;
• Nozes;
• Linhaça;
• Sardinha;
• Salmão;
• Óleo de canola.

Gordura ruim:

• Frituras;
• Leite;
• Carne vermelha;
• Maionese;
• Aves com pele;
• Queijos amarelos;
• Embutidos.

Os fitoesteróis que estão presentes em alguns alimentos de origem vegetal, são substâncias que podem contribuir para reduzir o colesterol sanguíneo, quando está associado a uma dieta equilibrada com um estilo de vida mais saudável.

Veja outros itens que podem causar o colesterol alto:

Consumir gordura saturada é a principal causa do colesterol alto, porém, outros fatores também influenciam nos níveis do colesterol presente no sangue. Veja quais são:

• Idade;
• Etnia;
• Condições hereditárias;
• Diabetes;
• Bebidas alcóolicas;
• Falta de atividade física;
• Cigarros.

Mantenha os níveis de colesterol sob controle:

Ter uma vida saudável com exercícios físicos e evitar os alimentos gordurosos, irá ajudar a evitar os sintomas de colesterol alto. Para ter uma dieta para manter os níveis de colesterol normal, inclua em suas refeições:

• Sardinha;
• Aveia;
• Azeite extravirgem;
• Linhaça;
• Chá verde;
• Café;
• Chocolate amargo;
• Vinho tinto.

Todos esses alimentos devem ser consumidos em quantidade controlada, para obter sucesso no controle no organismo e consequentemente, a gordura em excesso. O tratamento pode necessitar de um nutricionista, para controlar melhor os sintomas de colesterol alto corretamente.

Também será fundamental realizar exercícios físicos, eles irão ajudar a manter seus níveis de colesterol controlados.

Conheça os fatores de risco:

Existem fatores de risco que necessitam de uma atenção maior, veja quais são eles:

• Alimentação rica em gordura saturada;
• Estresse;
• Idade;
• Hereditariedade;
• Consumo de bebidas alcoólicas em excesso;
• Sedentarismo;
• Excesso de peso;
• Sexo (as mulheres podem ter o nível de LDL mais alto após o início da menopausa).

Diagnosticando o colesterol alto através de exames:

Para conseguir diagnosticar o colesterol alto em seu organismo, será necessário realizar um exame de sangue. Como já dissemos anteriormente, o exame irá fornecer o resultado para saber o nível de colesterol e iniciar o tratamento corretamente do problema.

Portanto, se estiver suspeitando de colesterol alto você deve agendar uma consulta imediatamente para começar o tratamento rapidamente. Uma das melhores formas de obter ajuda médica atualmente é através do médico online, ou seja, utilizando a telemedicina e a teleconsulta.

Caso o problema de colesterol alto não seja tratado, você correrá o risco de sofrer graves complicações. Trazendo risco de doenças cardiovasculares, pressão alta e entupimento das veias, podendo causar um derrame (AVC) e infarto.

Tenha acompanhamento médico online:

Atualmente os profissionais da saúde estão oferecendo atendimento médico online, ou seja, os pacientes conseguem se conectar com o médico para tirar dúvidas e receber acompanhamento sem precisar sair de casa.

Esse novo meio de atendimento possibilita que todos os pacientes de vários estados consigam receber ajuda médica rapidamente. Todos conseguem usufruir das vantagens oferecidas pela Telemedicina, basta ter um computador ou smartphone para conseguir se conectar com o médico.

É possível ter contato com nutricionistas, clínico geral, cardiologistas e outros especialistas para dar início ao tratamento e ser acompanhado sem interrupções. Vale a pena conhecer os benefícios do atendimento médico online.

Consulta online na Kompa:

Aqui na Kompa todos os pacientes conseguem tratar os sintomas de colesterol alto e outros problemas de saúde. Oferecemos diagnóstico e acompanhamento médico com um custo que cabe do no seu bolso. 

Damos a atenção que você merece, porque a sua saúde não pode ficar para depois. Marque sua consulta essa semana e dê início ao tratamento correto do problema. Entre em nossa plataforma e conheça nosso atendimento em chat 24h com nossos especialistas.

A melhor forma de tratar o colesterol alto é iniciar a prevenção, e aqui na Kompa você poderá saber como fazer isso de maneira eficaz. 

Conclusão:

Você conheceu o que é colesterol, qual a importância, fatores de risco, como os sintomas de colesterol alto são causados e como podem ser evitados. Agora poderá se prevenir contra esse problema seguindo nossas recomendações, você também conheceu a telemedicina oferecidas como uma nova forma de atendimento.

Acesse nossa plataforma e marque sua consulta para essa semana, e receba o diagnóstico e tratamento para os sintomas de colesterol alto e outros problemas de saúde, evitando as complicações para que sua saúde não seja prejudicada pelos sintomas.