Quais são os exercícios essenciais para idosos?
Antes de mais nada, vale destacar que o IBGE fez uma apuração e constatou que no Brasil, 9,6% da população está acim ...
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Sabia que ao falar de exercícios, a caminhada é a atividade física mais fácil de começar.Dito isso, que tal colocar ...